The Chief 1. January 1970
Thursday 1. January 1970 'The Chief'

5 rounds. Each round do AMRAP in 3 minutes. One minute rest between rounds.

3 Power Cleans 135#/95#
6 Push Ups
9 Air Squats

Leave a reply

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind markiert *